Diensten en methoden

Wat is coaching en counseling?

Coaching: dit is een vorm van persoonlijke begeleiding op basis van een gelijkwaardige één-op-één-relatie. De cliënt leert, de coach ondersteunt dit leerproces. Binnen het coachingstraject worden de doelen vooraf bepaald die gericht zijn op het vergroten van de persoonlijke effectiviteit van de cliënt.

Counseling: mensen kunnen een counselor inschakelen, indien zij tijdelijk hulp, ondersteuning of begeleiding wensen bij een probleemsituatie. Counseling richt zich primair op het 'hier-en-nu' en is daarom ideaal:

  • bij problemen met een (lichte) psycho-sociale achtergrond; denk aan aanhoudende stress, een gevoel van niet gelukkig zijn of aan het niet optimaal kunnen functioneren;
  • om inzichten te verkrijgen in (levens)vragen; denk aan vragen over het nut van het eigen bestaan, waar naar toe te willen in het leven of aan onzekerheid of men 'goed bezig is';
  • bij relatieproblemen, gezinsproblemen, verlies- en rouwverwerking (verlies van partner, kind, ouder, een baan of goede gezondheid).

Wat doe ik?

  • individuele coaching of counseling (particulier of zakelijk).
  • groepscoaching waarbij ik dan zoek naar collectieve patronen in gedrag en denken in de groep en het veranderingsproces hiervan begeleid.
  • effectieve communicatie training gebaseerd op de theorie van Transactionele Analyse.


Welke methoden hanteer ik?

  • Gesprekssessies
  • Rollenspel
  • Psycho-educatie
  • Ontspanningsoefeningen
  • Visualisatie 
  • Voice dialogue (VD, Hal & Sidra Stone)
  • Transactionele analyse (TA, Eric Berne)
  • Rationeel Emotieve Therapie (RET, Albert Ellis)
  • Ysberg (David McClelland)
  • STAR
  • Creatiespiraal (Marinus Knoope)
  • Kernkwadranten (Daniel Ofman)